2025.03.07
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4-2 다이어트 기록
오늘 아침 몸무게! 47.4!!오늘은 늦게 일어났기때문에 견과류 한 봉지회사점심 칼퇴!! 운동도 쉬었음...
4-3 다이어트 기록
아침엔 샐러드지여 포켓치즈랑 닭가슴살 잘게 찢고 아오리사과도 썰어서 넣었어용 덜어서 이만큼만 먹었어...
4-4 다이어트 기록
아침은 감동란 한 개만 ㅎㅎ 넘맛나요 진짜 집에 있는 계란 다먹으면 얘 가끔씩 사먹어야겠어용회사점심 돼...
4-5 다이어트 기록
아침은 역시 닭가슴살 샐러드 이제 슬슬 물리는구먼요점심은 부엉씨랑 만나서 뼈해장국 즐겼어요빽다...
4-6 다이어트 기록
토욜 공복으로 40분 러닝했어요 그리고 바로 스쿼트 20번씩 3세트했어용아점은 쿠킹마늘닭가슴살매콤칠리 ...
4-7 다이어트 기록
오늘아점도 닭가슴살샐러드저녁데이트 전에 몸무게 재봤어요 드디어 46키로대 ㅎㅎ 눈으로는 아직 살집이 ...
180811~180812 일상 기록
토욜은 베트남음식 먹고 다이어트 샐러드 만들 재료 사러 평택으로 가요 가기전에 빽다방에서 완전복숭아와...
3-5 다이어트 기록
ㅎㅅㅎ 원래대로라면 이렇게 먹었어야했지여 금욜저녁은 데이트를 하다보니 저절로 외식이더라고요 일단 아...
3-4 다이어트 기록
4일차~~~ 끝이보이기 시작합니당표고버섯잡곡밥 안심소시지 고추맛은 무난무난 부엉씨가 맛있대서 엄...
3-3 다이어트 기록
쓰리케어 포켓도시락 3일차아침부터 맛있었어요 삼색나물잡곡밥 날치알스테이크 맛있으니 밑줄 쫙 어떡해요...