크램쉘 운동 정확히 알고 하시나요?
2025.03.08
크램쉘 운동은 조개가 입을 벌린다는 뜻으로 만들어진 운동이며 헬스장뿐만 아니라 필라테스에서도 많이 하...
출처
https://blog.naver.com/baelrog379/223325829265
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