2025.03.08
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울산 점핑운동 더블핏 새해맞이 BIG 이벤트
즐겁게 새해맞이하셨나요?? 새해가 되면 이루고 싶은 첫 번째 목표가 다이어트라고 해요. 회원님들이 목표...
승모근 <<등세모근>> 기시, 정지, 작용
안녕하세요~ 더블핏점핑 주영코치예요. 날씨가 추워지면 몸이 움츠러들다보면 여기저기 목, 어깨 통증이 생...
바게뜨빵 1조각 칼로리 알아봅시다
바게뜨빵 1조각 칼로리 과연 다이어트식단이 될 수 있을까요? 울산 더블핏 점핑 주영코치예요. 장마가 끝나...
매일 비 내리는 7월입니다.
안녕하세요 더블핏 주영코치예요. 봄부터 7월 한달내내 비가 올거란 이야기가 현실이 되었어요. 며칠째 비...
올팜에서 앱테크로 키운 레몬 수확했어요
한달 넘게 올팜에서 앱테크로 애지중지 키워서 수확한 레몬을 오늘 배송 받았어요. 물과 비료 주면서 앱에...
일상의 시작, 월요일
월요일 하루 시간이 후다닥- 지나갔어요 주말에 체력 단련을 위해서 열심히 개인 운동했더니 일상으로 돌아...
초복 맞이 더블핏에서 닭한마리 몰고가세요~
안녕하세요. 더블핏 점핑 주영코치예요. 매년 복날에 회원님들께 보양식 챙겨드리고 있는데요~ 올해는 7월1...
식충식물 네펜데스 알라타 키우기 - 초파리 퇴치
안녕하세요 울산 남구 점핑 주영코치입니다. 오늘은 얼마전에 알게 된 식충식물에 대해서 적어보려고 합니...
울산 점핑 더블핏 여름방학 이벤트 <선착순 10명>
울산 점핑 더블핏 주영 코치입니다. 7월 중순이 지나면 본격적으로 초, 중, 고등학교 방학이 시작돼요. 방...
반려식물이 점점 더 늘어나고 있어요
더블핏 주영코치예요. 오늘 하루 굉장히 더웠죠? 비오고 난 이후라 더 더웠던것 같아요. 오늘은 나도 더운...