2025.03.08
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(5월 둘째주) 입하 맞이 단백질 많이 보충한 어린이 식단
식단표는 아래에서 캡쳐 하세요☺️ 이번주는 돌아보니 육류를 많이 먹었어요. 그만큼 생야채를 많이 준비...
(5월 첫째주) 7일 저녁메뉴 식단표 받으세요. 같은 식재료로 다양하게 먹기
식단표는 아래에 있습니다. 같은 식재료로 다양하게 요리하면 아이들은 새로워하며 잘 먹어요. 저도 요리할...
(4월 넷째주) 일주일 8만원대, 한 달 식비 결산, 4인가족 제철 식단 구성
식단표 쓰면 유익한 점 ✔️엄마 입장에서 요리하기 편함 ✔️아이 입장에서 다양한 식재료 경험 ✔️아빠 ...
(4월 셋째주) 삼시세끼 식비 공개, 추천 메뉴는 밥솥 누룽지백숙
안녕하세요. 주 12만원 식비로 삼시세끼 차리는 제제맘 입니다? 식단표에는 식재료를 ‘냉장/냉동/실온...
(4월 둘째주) 일주일 식단표 제공, 4인가족 외식비는 얼마?
오이가 조금 저렴해졌어요(야호!) 늘 주문하는 국산콩 두부와 무쳐보았는데, 남편도 맛있다며 잘 먹네요. ...
(3월 넷째주) 4인가족 식비절약을 위한 식단표, 어린이 저녁메뉴, 한그릇요리 추천
제가 식단표를 쓰는 이유는요! 1. 밥 할 때마다 고민 안해서 시간 줄여준다. 2. 어차피 해야하는 밥! 스트...
(3월 셋째주) 4인가족 일주일 식단, 식비절약 팁, 저녁메뉴 식단표, 3월 4월 제철 식단
한주간 아이들 부지런히 먹이고 냉장고는 텅텅 비우는 식단입니다. 식단표는 가장 아래에 있습니다. 식단표...
(3월 둘째주) 현실적인 4인가족 저녁메뉴 추천, 식비절약 식단, 어린이 식단표
일주일 12만원 목표 9살, 5살 어린이가 함께 먹는 삼시세끼 식단입니다. 일주일 기준으로 식비 지출은 12만...
음나무순 추천요리 5가지, 4월 제철 음식 야무지게 드세요. 농원추천
일년 중 한 달 수확하는 엄나무순을 야무지게 먹는 5가지 방법을 소개합니다. 1. 음나무순 숙회 먼저 드셔...
(3월 첫째주) 일주일 식단표, 제철 식재료, 저녁에 뭐먹지 정해드립니다 ?
저녁메뉴로 뭐 먹을지 항상 고민이죠. 아이들은 건강하게 먹고, 어른들도 맛있게 먹을 수 있는 음식으로 최...