2025.03.09
출처
밀크씨슬(Milk Thistle)
시중에서 판매하는 밀크씨슬은 씨앗에서 추출한 것이다. 씨앗은 65~80%의 실리마린과 20~30%의 지방산(리놀...
비타민 B군(Vitamin B)
비타민B군은 수용체로 체내에 축적되지 않고 배출되므로 주기적인 섭취가 필요하다. 티아민(B1) 탄수화물...
범내골필라테스, 바디로운 수업현장
안녕하세요 오늘은 범일동에 바디로운필라테스의 실제수업현장을 리뷰해보도록할게요. 선생님들 에너지도 ...
올리브영 남자향수 추천(선물)
안녕하세요 오늘은 올리브영 남자향수 리뷰도 하면서 추천도 해볼게요. 니치향수 리뷰만 하다 올리브영 향...
덕천동 구십삼미, 고기가 맛있는 곳
안녕하세요. 덕천동 구십삼미 다녀왔습니다. 제주 오겹살집이고 최근에 새로 오픈한 곳이라 하네요. 이 날 ...
남포동빵집 베티빌리지. 소금빵이 맛있는 곳
남포동에 있는 베티빌리지에 다녀왔어요. 소금빵이 맛있는 빵집입니다. 이재모피자 테이크아웃점 뒷편에 있...
덕천헬스장 추천하는 하체운동루틴
안녕하세요! 바디로운피트니스 성빈쌤입니다. 오늘은 헬스장에서 할 하체운동루틴을 알려드릴게요. 누구나 ...
펜할리곤스 더치스로즈 여자향수
예전에 선물로 받은 펜할리곤스 디스커버리가 있어서 여러 종류를 시향해볼 수 있어 좋네요. 그 중 더치스 ...
최애, 톰포드 오포드 스니커즈
지금은 단종되었지만 톰포드 스니커즈 중 명작으로 꼽히는 오포드입니다. 첫 출시된지 5년은 넘은 것 같네...
덕천pt(피티) 바디로운, 등운동루틴
안녕하세요! 덕천동 바디로운피트니스 성빈쌤입니다. 오늘은 제가 수업 때 회원님들을 실제 지도하는 등운...