2025.03.09
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걷기운동 효과, 혈압은 확실히....
어제 어느 의사의 유튜브에서 본 내용입니다. 매일 걷기 8천보면 10년내 사망확율이 50% 줄어들고 매일 12,...
걷기운동 20일, 효과를 보니...
고혈압과 고지혈증이 있어서 두 달에 한번은 동네 의원에서 주기적으로 검진을 받고 있습니다. 어제가 바로...
공복 걷기운동, 상쾌한 하루입니다~
어제밤에는 밤새 이 생각 저 생각에 뒤척이다가 날이 밝아오자마자 가볍게 뒷산을 올랐습니다. 건강검진을 ...
낙성대터널, 비상벨이 있어 안심이 됩니다~
저는 요즘 오후 8시가 되면 걷기 운동에 나서고 있습니다. 별일없으면 습관처럼 하루 일과를 걷기로 마무리...
아름다운 계절, 느긋한 아침 산책길..
굳모닝~ 상쾌한 아침입니다. 오늘은 모처럼만에 아침 산책길에 나섰습니다. 계절 중에 가을도 참 멋지지만 ...
운동 다이어트 , 아주 제대로 하고 있습니다.
날씨좋은 4월을 맞이해서 운동 다이어트를 아주 정말 제대로 하고 있습니다. 한루 만보를 걷기로 하고 3월 ...
하루 사이에 봄이 왔네요 ~
행복한 주말 보내셨나요 ? 오늘은 정말 하루만에 봄기운이 완연합니다. 오늘 오후에는 큰 맘 먹고 다시 동...
혜민병원 건강검진 받았어요
해마다 건강검진을 가까운 병원에서 받아보다가 이번에는 머리 MRI 를 받아보고 싶은 마음이 들었습니다...
삼전우 주주, 인내심 테스트 ?
삼전과 삼전우를 반반씩 가지고 있다가 삼전우가 더 좋을 것 같아서 삼전우로 전부 몰빵을 한게 작년이다. ...
삼성전자, 주주환원정책 절실하다
오늘은 아주 충격적인 날입니다. 도요타가 삼성전자를 제치고 아시아 시가총액 2위의 자리를 차지하였습니...