2025.03.10
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2017.08.28 ~ 09.03
08.28 아침 - 바나나, 계란, 사과, 복숭아, 매실액기스 점심 - 현미밥, 부대찌개 점심간식 ...
2017.08.21~08.27 - 22week
08.21 아침 - 통밀빵(땅콩버터), 계란, 사과, 복숭아, 매실액기스 점심 - 닭가슴살+야채 볶...
2017.08.07~08.13 - 20week
지난 주는 휴가기간이라 운동+식단 모두 생각안하고 신나게 즐김~~~ 이번주부터 다시 시작 &...
2017.07.24~07.30 - 18week
07.24 아침 - 통밀빵(샹달프무화과잼), 계란, 닭가슴살햄, 방울토마토, 사과, 복숭아, 발포비타민 점...
에어아시아 웹체크인
출발 14일전부터 가능한 에어아시아 웹체크인 갈때는 수하물도 추가 안하고 그냥 가는 거라 좌석지정도 그...
2017.07.17~07.23 - 17week
07.17 아침 - 방울토마토, 사과, 복숭아, 발포비타민 점심 - 소고기+야채 볶음밥, 오이, 오...
2017.07.10 ~ 07.16 - 16week
07.10 아침 - 바나나, 계란, 수박, 복숭아, 방울토마토, 케일스무디 점심 - 현미...
2017.07.02 ~ 07.09 - 15week
07.03 아침 - 바나나, 계란, 참외, 사과, 방울토마토, 케일스무디 점심 - 현미밥...
2017.06.26 ~ 07.01 - 14week
06.26 아침 - 통밀빵(땅콩버터, 샹달프무화과잼), 계란, 참외, 사과, 방울토마토, 케...
터키항공 좌석지정
터키항공 홈페이지에서 출발 100일전부터 좌석지정이 가능한데, 이번 추석이 워낙 성수기다 보니 혹시 오버...