2025.03.10
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BAC 002. 무등산 상고대, 겨울산 과 설산 모두 보고온 등산
23.12.03 작년 12월 마지막 23년 등산! 셔틀타고 이동하는 산행은 처음인데, 다행히도 지인이 추천해준 프...
웰니스 라이프, 발보아 오트죽 으로 산에서 든든한 아침식사!! 후추계란맛 / 발보아 아차산등산
저는 요즘 건강한 한 끼, 다이어트에도 든든한 식단, 내 몸을 생각하는 운동과 나를 위한 시간을 중요하게 ...
스키장 간식추천!!! GS “어묵말이 참치마요”
12월 말에 스키장을 다녀왔는데, 스키장 간식으로 #Gs편의점신상 어묵말이 참치마요 를 사서 갔거든용?! ...
성내동필라테스 "인어스필라테스" 강동풍납점 1:1개인레슨 후기
강동구청 역 바로 근처에 인어스 필라테스 14호점이 오픈했다고 해서 다녀왔어요! 본사 직영 운영으로 믿고...
라이너프리 일주일동안 사용해본 무릎보호대 후기!
요즘 크로스핏과 F45 같은 인터벌고강도 운동을 진행하면서 무릎보호대 의 필요성을 느끼고 있는데요 ㅠㅠ...
강동구 성내동 크로스핏 안짐 등록 후기/ 강동크로스핏추천
저번에 경험한 크로스핏 쓰러스터를 잊지 못해 오늘은 강동구 성내동에 위치한 안짐 에 다녀왔어요! Cross...
자곡동필라테스 유온필라테스에서 체형교정 받고 왔어요 :)
최근에 자곡동필라테스 스튜디오 유온 필라테스 에서 말린 어깨 체형교정 1:1 개인 레슨을 진행했는데, 눈...
발보아 공식 서포터즈 1기 모집!!
우리 다같이 웰니스 해요? 웰니스에 진심인 분들을 위한 발보아! 저는 요즘 퀵 오트밀에 땅콩 잼 + 단백...
MPA 지도자 과정까지! 위례 필라테스 그리미 필라테스 1:1 레슨 찐후기
필라테스를 그룹으로 2년 동안 진행하면서 조금 더 전문적으로 배워보고 싶어 1:1 개인 레슨을 신청했어요 ...
왕십리플라잉요가 필라테스 모두 즐기고 싶다면 "아이엔요가 & 필라테스"
필라테스를 꾸준하게 해오면서 급 요가에 관심이 가게되었어요 :) 신당에 위치 아이엔 요가 & 필라테스...