2024.03.04
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[서평] 운동의 뇌과학
#운동의뇌과학 #현대지성 #제니퍼헤이스 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 오늘 소개할 도서는 현대 지성에서 출...
운동의 뇌과학 - 제니퍼 헤이스, 현대지성
운동에 대한 이야기이다. 뇌과학관련 내용이 아니라 자기개발서라는 것을 알게 되었다. 그러나 저자는 실험...
뇌과학으로 보는 뇌와 운동 이야기: 운동이 하기 싫은 데는 과학적 이유가 있다!
매일, 매주, 매월, 매년 우리는 언제나 운동을 하기 위해 계획을 세웁니다. 하지만 늘 그렇듯 운동을 하려 ...
[운동의 뇌과학 서평] 뇌최적화 운동으로 불안 강박 중독에서 벗어나 젊고 집중력 있는 삶으로
운동과 뇌인지 능력의 향상에 관련된 메커니즘과 효과에 대해서 존 레이티 교수의 [운동화 신은 뇌]를 읽고...
제니퍼 헤이스 박사님의 [운동의 뇌과학]을 읽고
‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다’라는 격언은 그저 운동을 권장하는 진부한 표어라고 생각했다. 적...
운동의 뇌과학 ?
나는 운동과 뇌과학에 관심이 많다. 이 두 가지를 연결시킨 책 이라니 무조건 읽어야 겠다고 생각하며 잡았...
[책리뷰] 운동의 뇌과학_ 운동은 뇌를 바꾸고 삶을 변화시킨다.
<운동의 뇌과학> 운동을 왜 해야 하는가에 대한 명쾌한 답을 제시해 주는 책! 어쩌다 보니 나는 운동...
<운동의 뇌과학>을 읽고.
불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘! <운동의 뇌과학> 오늘 다 읽었습니다. 한 줄...
[서평] 정신질환의 진짜 원인은 뇌의 염증이다? 운동의 뇌과학 - 제니퍼 헤이스
강철 같은 몸에 강철 같은 멘탈이 깃든다 안녕하세요 가지꽃입니다. 이번에 리뷰할 도서는 "운동의 뇌...
지친뇌를 리셋하는 운동의 뇌과학, 제니퍼 헤이스 지음
강철 같은 몸에 강철 같은 멘탈이 깃든다. 순전히 운동만으로도 강박장애와 산후 우울증을 잠재운 뇌과학자...