2024.03.04
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나쁜 쾌락에 손대면 끝. 나락가시죠?(운동의 뇌과학 中) 글쓰기 10일 챌린지 DAY-11
#현대지성 #1일1쪽 #자청글쓰기수업 #초사고글쓰기 #운동의뇌과학 #중독에서벗어나는법 #운동하는법 #걷기 ...
<운동의 뇌과학>, 멘탈 강해지는 법으로 운동 추천하는 이유(주 5일 운동하며 느낀 것)
안녕하세요 여러분 :) 좋아하는 일을 힘 닿는 데까지 해 나가는 덕업일치 경이에요. 작년에 한창 운동에 빠...
<유쾌한 운동의 뇌과학>
이런분께 건강한 라이프스타일을 추구하는 이들 자녀의 뇌 발달에 관심 있는 부모 노년기 건강 관리에 관심...
제니퍼 헤이스 '운동의 뇌과학' - 운동은 만병통치약?
인간은 애초에 컴퓨터를 하고 스마트폰 하게 태어나지 않았다. 인간은 사냥을 하기 위해 태어났다. 그리고 ...
100번을 생각만 해봐라. 이렇게 해야 헬스장에 갈 수 있다. (한 달에 -5kg뺀 사람이 말해 주는 비법) 책 운동의 뇌과학
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운동의 뇌과학 (제니퍼 헤이스)
#운동뇌과학 #제니퍼헤이스 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘. 우리는 왜 움직여야 할...
뇌과학자의 작심삼일 격파법 《운동의 뇌과학》
이번 책은 제니퍼 헤이스의 <운동의 뇌과학>입니다. 마라톤(10k) 대회에 나가려고 준비를 시작했습니...
운동의 뇌과학
뇌과학자 제니퍼 헤이스 대학원생 시절부터 강박장애를 앓았다는 제니퍼 헤이스는 우연히 자전거를 타고나...
현대지성 2024년 1월 독서 챌린지_1일_<운동의 뇌과학>(제니퍼 헤이스)_1~21쪽
2024년 첫 책으로 <운동의 뇌과학>(제니퍼 헤이스 지음, 이영래옮김, 현대지성, 2023)을 읽기로 했다...
[책]유쾌한 운동의 뇌과학_마누엘라 마케도니아
이 책은 두고두고 기억해두고 싶어서 꼭 리뷰해야겠다 마음먹었던 책. 나는 뇌에 관심이 많은데 왜냐하면 ...
