2025.03.10
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허리협착증에 좋은 운동 세가지 통증 완화에 어떤 게 좋을까?
허리협착증에 좋은 운동 세가지 통증 완화에 어떤 게 좋을까? 주변에 허리 통증으로 힘들어하는 분들이 많...
오십견 스트레칭 방법 온찜질로 시너지 효과
오십견 스트레칭 방법 온찜질로 시너지 효과 50대 이상 노화로 인해 발생하여 붙여진 '오십견'. ...
2025년 중학교 입학 재배정 접수 신청기간 준비 서류
2025년 중학교 입학 재배정 접수 신청 기간 준비 서류 오늘부터 중학교 재배정 신청 접수가 시작됐다. 노원...
적응이 참 빠르다.(우리 아이들 장점?)
수영장 회원증 송파구에서 노원구로~ 위례에서는 아이들은 문정, 송파체육문화회관, 곰두리 수영장을 다녔...
주말 일상, 예비 중1 학원 스케줄 시작
주 6일 학원 세팅이 끝났다. 2월은 수영 주 2회까지~ 토요일부터 예비중1 첫째 학원 스케줄이 시작됐다. 토...
허리디스크에좋은운동 어떤게 있을까?
허리디스크에좋은운동 어떤 게 있을까? 최근 젊은 층 사이에서도 발병률이 높아지고 있는 허리디스크! 앉아...
중계동 이사 완료?
명절 연휴 이사완! 명절 연휴 첫날 이사는 했지만 명절 지나고 집에 왔다. 이사 전 마지막 날까지 열심히 ...
이사 준비 마무리 (위례➡️ 중계동 이사)
위례➡️ 중계동 어쩌다보니 명절 이사 보드게임을 거의 아빠 집으로 보내서 남아있는 보드게임으로 노는 ...
어깨석회성건염 치료 주사 수술 없이 회복
어깨석회건염 치료 주사 수술 없이 회복 석회성건염 진단을 받은 분들이 주위에 많다. 나도 모르게 어깨에 ...
떠날 준비...
이사가 진짜 얼마 안 남았다.... 우리가 4년 2개월 산 위례. 위례는 정말 너무너무너무 살기 좋은 곳이다. ...