2025.03.10
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척추협착증시술 종류 시술 후 관리 방법
척추협착증시술 종류 시술 후 관리 방법 허리 통증과 다리 저림을 유발하는 대표적인 허리 질환 중 하나인 ...
무릎 퇴행성 관절염 운동 올바른 방법으로 통증 관리
무릎 퇴행성 관절염 운동 올바른 방법으로 통증 관리 퇴행성 관절염은 노년병이라 불릴 만큼 60대 이상에서...
방학 일상:: 심화 챌린지, 아침독서?
첫째 학원 가고 둘째는 책 읽고 아주 잠시 집이 조용한 시간. 아주 잠시 여유.. 뷰 따위는 없는 집이지만(...
어깨석회성건염 수술 비수술 치료방법
어깨석회성건염 수술 비수술 치료방법 요즘같이 추운 날씨에 어깨질환 환자들은 더 힘들어진다. 날씨가 추...
허리디스크 초기증상 통증 해결 방법 기록
허리디스크 초기증상 통증 해결 방법 기록 오랜 시간 앉아서 일을 하다 보니 허리 상태가 안 좋아지기 시작...
방학 아침독서, 매일 아침 책 읽기로 시작?
월요일 수학 담임선생님 대면 상담이 끝나고 신랑집으로 갔다. 화요일. 아빠는 출근하고 아침독서? 무적...
어깨 석회성건염 운동 꾸준함이 답이다
어깨 석회성건염 운동 꾸준함이 답이다 최근 어깨 통증을 호소하는 사람들이 많다. 이러한 어깨 통증은 다...
첫째는 엄마랑 둘째는 아빠랑?
토요일 첫째 학원 끝나고 바로 아빠 집으로? 신랑이 준 컵 예쁘다? 아빠 집 근처 도서관에 갔다. 아...
예비중, 예비초2 방학 일상 수영, 도서관 ?
주말 아빠 집 가는 날~~~ 예비 중1, 토요일은 학원 스케줄이 없는데 수학 담임 선생님께 전화가 왔다. 알고...
무릎 관절염 치료 초기 관리는 이렇게 해야 효과적
무릎 관절염 치료 초기 관리는 이렇게 해야 효과적 우리 몸에서 많은 부담을 받는 관절 중 하나인 무릎 관...