2025.03.11
출처
[PT] 운동기록 (29)
페이스풀 (분홍색 그립. 손등이 위로.) 20/20 20/27 20/27 케이블체스트플라이 12/20 15/5 15/5 12/10 팔 9...
[PT] 운동기록 (27)
"오늘은... 하체인가요?" "아닙니다. 오늘은 등입니다." "야호!" 입술이 떨...
[24.11.15] 안소민 작가와의 만남
신간 <나는 모으는 사람> 그림책이 귀엽고 사랑스러워서 올해 작가와의 만남에 모신 안소민 작가님. ...
[PT] 운동기록 (26)
오늘은 지난 주에 예고해주신대로 팔 운동.... 오늘 입술근육이 하루종일 씰룩씰룩 떨리고 어지러워서 왜 ...
지금 내 마음 괜찮은 걸까요?
내가 어떤 방어기제를 주로 사용하는지 알 수 있으면 자신을 건강하게 재배치시켜 줄 수 있다. ... 자아가 ...
[PT] 운동기록 (25)
오늘은 뭐 하는지 아시죠? 네. 하체입니다. 추위에 매우 취약한 나는 지금 2주째 컨디션 회복을 못하고 있...
[24.11.06] 소윤경 작가와의 만남
지난 번 신곡초에서 <호텔 파라다이스> 강연을 해주신 소윤경 작가님이 이번에는 1학년을 대상으로 &...
[PT] 운동기록 (24)
라운드숄더를 위한 가슴 운동 들어갑니다. 익스터널로테이션 20 20 SM벤치프레스 15/5 10/5 15/5 10/10 ...
[PT] 운동기록 (23)
지난 주 너~무 추워서 온종일 교실에서 덜덜 떨었더니 감기몸살이 왔다. 오늘은 컨디션이 그닥 좋지 않아 ...
공감
부모가 해야 할 가장 중요한 것은 자신의 마음 속에 있는 대상을 환하게 만드는 것이다. 어둡고 우울하고 ...