2025.03.11
출처
<긴긴밤> 치쿠와 노든에게서 감정 터치 대화법 배우기
# 루리 작가의 <긴긴밤> 5장 # 정서적 대화법 (감정소통) # emotional Communication # 텍스트 구조...
역경을 바라보는 마음의 상태, 멘탈
# 인간의 뇌를 긍정적으로 재-회로화 # 긍정적인 뇌 # 성장과 안전 사이, 멘탈 관리법 # 역경을 바라보는 ...
새로운 방식으로 뇌를 사용하는 방법
# 신경가소성 # neuroplasticity or neural plasticity # 훈련과 변화 # 뇌의 기능적-구조적 변화 # 내면소...
감정 뒤에 있는 숨어 있는 내 욕구는?
# 소통 # 관심을 기울이고 보살피고, 배려하는 것 # Sorge, 돌본다는 뜻 # Dasein은 Sorge 한다. # 인간...
진짜로 뇌가 바뀌는 방법
# 어마어마하게 좋은 습관 # 뇌의 작동방식과 원리 # 꾸준함의 힘 # 실행의 힘 # JJ 독서연구소 질문 무...
매일의 생각이 나를 만든다.
# mPFC # 말하는 대로 # 상상한 대로 # 생각은 에너지다. # 생각은 창의적이다. # 잠재의식 # JJ 독서...
뇌가 변하는 방식
# 신 정보와 구 정보연결 # 인지 과부하, 사전 지식의 중요성 # 뇌는 어떻게 배우는가 # 전전두피질(prefro...
자기를 돌보지 않는 존재는 사람이 아니다. 'self-compassion'
# 미래교육 'self compassion' # 미러 뉴런의 기능 # Being Kind # Being right # JJ독서 ...
사람은 얼마든지 변할 수 있다.
# 뇌의 가지치기 # 훈련, 뇌의 변화 # 수면, 뇌의 변화 # 명료한 주의력 # jj 독서연구소 질문. 뇌에게 25...
자기 생각이 중요한 이유
2023. 05. 11 # 생각 # 자기 생각 # 마따호쉐프 # What do you think? # jj 독서 연구소 '너의 생각,...