1/21(화) 갠운 -언제나 조져지는 건 나였다..
2025.03.12
뒤꿈치 들고 스쿼트(하체 안정화 운동) 12회 3세트 뒤꿈치 들고 반대발은 기둥에 대고 런지 12회 1세트 불...
출처
https://blog.naver.com/panda7917/223733995517
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