2025.03.12
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2월 제철음식 4가지
우엉 우엉의 이눌린 성분이 체내 콜레스테롤을 배출하고 혈당을 조절한다. 또한 리그닌은 항암 작용을 하는...
매핵기, 촉촉한 호흡기 유지가 중요한 이유
한방에서는 매핵기를 히스테리성 질환 종류 중 하나로 보고 있다. 우리는 여러 가지 감정을 갖고 살아가는...
의심해봐야 할 탈모 증상
하루 50개~70개 머리카락이 빠지는 것은 일반적이나 100개 이상의 머리카락이 빠지면 탈모를 의심해야 한다...
운동 중 물을 자주 마셔야 하는 이유?
물을 자주 섭취하되 시간당 1리터 이상의 물은 마시지 않아야 하며 다량의 물을 짧은 시간 안에 많이 마시...
몸에 좋은 3가지 베리류
스트로베리 비타민c가 풍부한 스트로베리는 사과보다 10배 많은 비타민c가 함유되어 있다. 항산화물질이 있...
암의 종류에 따른 특징 및 관리법
경희숨편한한의원
만성기관지염, 호흡기질환 위험군 주목
기침과 가래, 매우 흔하게 나타날 수 있는 증상이다. 조금만 컨디션이 좋지 않거나 감기에 걸려도 기침이 ...
구르륵 구르륵, 왜 자꾸 가스가 찰까?
1. 카페인을 많이 섭취하는 경우 수분 대신 커피를 많이 섭취하는 경우 이뇨작용으로 인해 수분이 부족해진...
자꾸 혓바늘이 돋는 이유 3가지
스트레스/피로 침에는 라이소자임, 락토페린이라는 항생물질이 있는데 이 물질들은 외부에서 세균이 침입하...
위경련에 도움되는 4가지 음식
양배추 비타민U와 K가 약해진 위 점막을 보호하며 위 내벽을 막아주는 역할을 한다. 허브차 위경련 증상...