2025.03.12
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알고 먹으면 좋은 과일 씨앗 효능 알아보기
수박씨 수박씨는 고혈압 개선, 방광염 완화에 도움이 된다. 특히 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 콜레스...
2월 제철음식 3가지
꼬막 2월이 제철 음식인 꼬막은 숙취해소와 빈혈에 효과가 있고 아이의 성장발달에 좋다. 딸기 1월부터 5월...
뼈에 안 좋은 음식 알아보기
주스 주스는 치아를 부식하는 원인이다. 특히 과일주스는 산성도가 높기 때문에 혈액을 중화시키려는 칼슘...
2월 제철음식 4가지
우엉 우엉의 이눌린 성분이 체내 콜레스테롤을 배출하고 혈당을 조절한다. 또한 리그닌은 항암 작용을 하는...
매핵기, 촉촉한 호흡기 유지가 중요한 이유
한방에서는 매핵기를 히스테리성 질환 종류 중 하나로 보고 있다. 우리는 여러 가지 감정을 갖고 살아가는...
의심해봐야 할 탈모 증상
하루 50개~70개 머리카락이 빠지는 것은 일반적이나 100개 이상의 머리카락이 빠지면 탈모를 의심해야 한다...
운동 중 물을 자주 마셔야 하는 이유?
물을 자주 섭취하되 시간당 1리터 이상의 물은 마시지 않아야 하며 다량의 물을 짧은 시간 안에 많이 마시...
몸에 좋은 3가지 베리류
스트로베리 비타민c가 풍부한 스트로베리는 사과보다 10배 많은 비타민c가 함유되어 있다. 항산화물질이 있...
암의 종류에 따른 특징 및 관리법
경희숨편한한의원
만성기관지염, 호흡기질환 위험군 주목
기침과 가래, 매우 흔하게 나타날 수 있는 증상이다. 조금만 컨디션이 좋지 않거나 감기에 걸려도 기침이 ...