Zone2 훈련을 망치는 이유는 당신 잘못이 아닙니다. 뇌의 농간에 속지 않는 방법
2025.03.14
장거리 라이딩을 하거나, 달리기를 오랫동안 진행할 경우, 급격하게 힘이 빠지는 구간이 나타납니다. 운동...
출처
https://blog.naver.com/jainsports/223688039127
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