타데이 포가차의 VO2 Max 훈련: 생리학적 기대 효과와 훈련 방법
2025.03.14
?♂️ VO2 Max란? VO2 Max(최대 산소 섭취량)는 운동 중 근육이 소비할 수 있는 최대 산소량을 의...
출처
https://blog.naver.com/jainsports/223724580581
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