2025.03.14
출처
크로스핏 #004 Row_TTB
20140714 "Row_TTB" WOD 1. Front squat, 5-5-5-5-5, 같은무게로 (중량 꼭 메모해 둘 것) W...
기대를 한 내가 바보지..
쩝.. 벽보고 얘기하는 기분.. 내가 병신인거지
크로스핏 #003 Death by Burpee
20140711 "50Chipper" WOD 1. Back Squat 5-5-5-5-5 (1rm*70~80%) # 같은 무게로 5세...
크로스핏 #002 50Chipper
20140710 "50Chipper" WOD "50 Chipper" For time: 50 pull-ups 50 push-ups 50 GHD sit-u...
크로스핏 #001 recovery day
어제 간단하게(?) 크로스핏 체험을 하고 오늘 수업시간보다 일찍가서 ...
목공의 시작 1. 장소의 선택
뽐뿌 DIY포럼의 미르님이 작성하신 글을 스크랩 해 왔습니다. ==================...
횟감 고르는 방법
http://slds2.tistory.com/m/post/1583
애플 WWDC 2014 생중계 주소
http://www.apple.com/apple-events/june-2014/ http://www.engadget.com/2014/06/02/apple-wwdc-20...
나이 50이 되어서야 깨달은 것들 -이화여자대학교 윤정구 교수-
나이 50이 되어서야 깨달은 것들 -이화여자대학교 윤정구 교수-1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 ...
뉴발란스 체리블라썸 4/4 기준 구매 가능한 매장
저녁에 치킨을 먹고 책상에서 꾸벅꾸벅 졸고 있었는데.. 마라톤하다가 알게된 기자동생 녀석...