2024.03.~ 운동 참고 영상
2025.03.14
1. 벽스쾃 2. 턱걸이 3. 팔굽혀펴기 4. 뒷꿈치 들기 5. 내전근 강화운동
출처
https://blog.naver.com/7676h/223387634421
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