2024.03.05
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요즘 저 엄청 피곤해요~ 하루 8시간을 자도 회사에서 꾸벅꾸벅 졸고 있고..... 23시만 되면 바로 뻗어버리...
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환절기만 되면 잠을 아무리 자도 개운하지 않고 혓바늘도 돋고 하루종일 피곤함이 느껴져 비타민C를 챙겨 ...
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환절기에 접어들면서 저는 건강에 더욱 관심을 가지고 있어요 전 일상에서 간편히 실천할 수 있는 건강관리...
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바쁜 현대사회를 살아가면서 제대로 된 식단을 챙기기에 어려움이 많았는데 계속해서 자극적이고 간단하게...
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주변 사람들이 피곤하냐고 자꾸 물어보길래 거울을 봤더니 제가 봐도 얼굴 상태가 말이 아니였어요. 뭔가 ...
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저는 평소에 골고루 먹어야 한다는 것을 알면서도 야채, 과일은 전혀 먹지 않았고 비타민C나 식이섬유 등 ...
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먼저,,, 수술하고 나서 이것저것 약을 잘 챙겨먹으려고 노력하고 있다. 너무너무 피곤하고 ㅠ… 체력이 딸...