스텝퍼 vs 실내자전거
2025.03.15
홈트로 집에서 TV를 보면서 할 수 있는 운동으로는 스텝퍼와 실내자전거가 많이 사용된다.스텝퍼와 실내자전거는 모두 유산소 운동이면서 하체 위주의 운동이라는 공통점이 있지만 세부적인
출처
https://drawtoday.tistory.com/1196
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