2025.03.16
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[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 20
이번주 부터는 7:30 첫 수업이 없다. 수업 대신에, 시퀀스 발표하는 시간이다. 그래서 매일 오전이 다들 바...
[BALI_UBUD] 주말 3
일요일에도 6시에 눈을 떴다. 우붓매직인가요? 휴일인데, 벌써 일어날 수는 없지. 다시 자고, 깼다가 또 다...
[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 19
오늘은 스트랩을 이용한 어저스먼트를 배웠다. 사실 200YTT는 요가에 대한 큰 틀을 주로 배우기 때문에,...
[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 17
지진을 느꼈다. 근원지는 아래 별 표시된 곳. 발리에서 꽤 떨어진 곳이지만, 강도가 6이었다. 정말 ...
[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 18
오늘의 카드. 좋은 말만 적힌 카드 중에서 매일 아침 각자 뽑는데, 좋은 말 중에 좋은 것만 나온다. 오늘의...
[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 16
요즘 오전 수업은 서로 번갈아가면서 조금씩 티칭을 하고 있다. 명언 공유하는 것 부터, 웜업이나, 간단한 ...
[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 15
벌써 수업을 15일나 들었다니. 시간이 이렇게 후루룩 지나가네. 오늘은요. 가볍지않은 샌디의 비기...
[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 13
이번 토요일은, 필수 수업인 요가 수련 2타임만 했다. 컨디션 조절해야하는 상태가 온듯해서. 대부분 많이 ...
[BALI_UBUD] 주말 2
늦잠자는 행복한 일요일 ? 사실 어제밤에.. 잠을 너무 설쳤다. 옆 방에서 술먹고 논다고 시끄러워가지고...
[BALI_UBUD] 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training_Day 14
오전에 핸드스탠드, 헤드스탠드 등 맛보기 수업 잠깐 하고, 퐈이팅 넘치는 샌디의 빈야사 클래스도 들었다....