2025.03.17
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마산헬스장) 마른 체형에서 근육질로 바꾸자!! 가슴운동 - 벤치프레스 / 인클라인 벤치프레스
안녕하세요. 건강한몸 꾸준한운동을 지향하는 목간피트니스입니다~ 오늘은 가슴운동의 대표적인 벤치프레스...
요즘 다시 사용중인 아소부 텀블러 - 스텐 진공 보온보냉 머그컵 600ML
요즘 잠을 잘 못자서... 커피를 줄이고 있어요.... 카페인이 조금 적은 차를 마시는데, 스테인리스 텀블러...
부산시청PT 제로짐ㅣ덤벨플라이ㅣ인클라인벤치프레스ㅣ덤벨스퀴즈프레스ㅣ티바체스트프레스ㅣ케이블크로스오버ㅣ덤벨프레스
봉집사의 운동일지 20250310 25년도 다이어트반이 시작되고서 쓰앵님의 조언에 따라 주4분할을 목표로 오늘...
★★☆ 실망핑 악마와 함께 춤을
이달의 책 추천으로 읽게 된 악마와 함께 춤을. 동진핑은 '반복 서술'과 '느슨한 설명'...
안녕 또다른 나
아침마다 습관처럼 하는 어플놀이 ㅋㅋㅋ ai 이거 고르는것도 엄청 힘들어 모델은 이뻐도 내얼굴 합성했을...
빨간내복야코 잼민이vs잼민이 2. 알렉산드로스대왕 역사만화
샌드박스로부터 책을 무상지원받아 작성되었습니다. 빨간내복야코 잼민이vs잼민이 2. 알렉산드로스 대왕 빨...
악마와 함께 춤을
믿든 믿지않든 인간에 모든 마음속에는 시기 질투 분노 이모든게 잘 다스리고 잘 행하면 좋은 거름도 될거...
인클라인 벤치프레스 잘하는 법
긴글이 귀찮으신 분들을 위해 글 하단에 요점 정리 해놨습니다. 1. 벤치를 30~45도 사이로 설정하기 30도: ...
스틸 시드(Steel Seed) 동영상
Storm in a Teacup 개발 / ESDigital Games 발매의 '스틸 시드(Steel Seed)' 동영상입니...
초형귀 폭렬난투편(Cho Aniki Bakuretsu Rantou Hen) 동영상
Edia에서 발매 예정인 Nintendo Switch용 '초형귀 폭렬난투편(Cho Aniki Bakuretsu Rantou He...