오운완 P.T] 등운동 랫풀다운 with 내회전 그립 & 슈퍼 하이로우

2025.03.17

등 근육 쓰는 방법을 세부적으로 배우면서 내회전과 외회전을 좀 더 원활하게 하고(중요 포인트) 등 근육의...
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