2025.03.18
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블루베리의 효능, 시력저하방지, 대장암예방, 기억력 증진, 비만 예방
오늘은 간식으로도 인기 있는 블루베리에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 기억력 증진 블루베리는 치매...
파파야의 효능, 유방암개선, 피부손상개선, 주름개선, 과민성대장증후군 완화
오늘은 암치료, 변비, 주름치료에도 효과적이라는 파파야에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 유방암 개선...
매실의 효능, 해독, 살균효과, 성인병예방,
오늘은 청으로도 많이 먹는 매실에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 해독, 살균 효과 평소에 음식물과 함...
다래의 효능, 쌍떡잎식물, 비염, 천식, 아토피, 알레르기 질환개선, 해열효과, 피로회복
오늘은 널리 분포하고 있지만 많은 이들이 접해보지는 못하는 다래에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 피...
멜론의 효능, 탈모방지, 변비예방, 노화방지, 시력개선, 피부건강
오늘은 달달한 호박같은 느낌의 과일, 멜론에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 피부건강 증진 멜론에는 ...
호두의 효능, 뼈건강증진, 암예방효과, 우울증완화, 치매예방, 불면증개선
오늘은 우울증에도 좋고 간식으로도 좋은 호두에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 우울증 완화 효과 연구...
연근의 효능, 체중감량, 다이어트, 면역력 강화, 혈액순환, 치매예방
오늘은 튀김으로 정말 맛있는 연근에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 치매예방 효과 연근에는 신경 전달...
팥의 효능, 부종개선효과, 피로회복, 변비개선, 소화기능 개선, 치매예방
오늘은 맛있는 팥죽의 주 재료인 팥에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 노화 방지 및 치매예방 팥은 붉은...
브로콜리의 효능, 항암효과, 안과질환 예방, 골다공증예방, 다이어트, 노화 예방
오늘은 아이들은 안좋아한다는 야채의 대명사 브로콜리에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 눈건강 증진 ...
치커리의 효능, 변비예방,치커리 부작용, 탈모예방, 두뇌건강증진
오늘은 이쁜 꽃도 피는 여러해살이풀, 치커리에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 두뇌건강 증진 및 치매...