2025.03.18
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표고버섯의 효능, 항암효과, 관절건강증진, 노화예방효과
오늘은 버섯중에 우리가 자주 접할 수 있는 식재료인 표고버섯에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 노화예...
옥수수의 효능, 잇몸질환 치료, 다이어트, 고혈압 예방, 체력보충, 변비예방
오늘은 최고의 군것질 식품이자 간식으로 이야기 되는 옥수수에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 체력보...
고추의 효능, 식욕증진, 감기예방, 혈액순환
오늘은 다양한 음식에 들어가는 재료인 고추에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 혈액순환효과 고추의 매...
오미자의 효능, 기관지 건강 증진, 면역력강화, 위건강 증진, 두되건강증진
오늘은 빨갛게 이쁜 색을 띄고 있는 과일 오미자에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 두뇌건강증진 오미자...
블루베리의 효능, 시력저하방지, 대장암예방, 기억력 증진, 비만 예방
오늘은 간식으로도 인기 있는 블루베리에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 기억력 증진 블루베리는 치매...
파파야의 효능, 유방암개선, 피부손상개선, 주름개선, 과민성대장증후군 완화
오늘은 암치료, 변비, 주름치료에도 효과적이라는 파파야에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 유방암 개선...
매실의 효능, 해독, 살균효과, 성인병예방,
오늘은 청으로도 많이 먹는 매실에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 해독, 살균 효과 평소에 음식물과 함...
다래의 효능, 쌍떡잎식물, 비염, 천식, 아토피, 알레르기 질환개선, 해열효과, 피로회복
오늘은 널리 분포하고 있지만 많은 이들이 접해보지는 못하는 다래에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 피...
멜론의 효능, 탈모방지, 변비예방, 노화방지, 시력개선, 피부건강
오늘은 달달한 호박같은 느낌의 과일, 멜론에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 피부건강 증진 멜론에는 ...
호두의 효능, 뼈건강증진, 암예방효과, 우울증완화, 치매예방, 불면증개선
오늘은 우울증에도 좋고 간식으로도 좋은 호두에 대해 여러가지 알려드리려 합니다. 우울증 완화 효과 연구...