운동-일주일정리(241202~241208)
2025.03.18
스텝밀30분, 속도12 트레드밀30분, 속도6 걷기 트레드밀45분, 걷기10분(속도6)-뛰기5분(속도9), 3번 반복 ...
출처
https://blog.naver.com/tmxlrfhf0402/223686609170
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