2024.03.06
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[20240304] 실내자전거 56분
요즘은 <페달 레벨을 8-9 단계>로 높여 타기 시작했다. 확실히 자전거 페달 밟는 힘이 좋아진 듯. 이...
실내 자전거 추천! 테이블 달린 좌식 실내 사이클로 운동과 일 동시에
안녕하세요 이웃님들!❤️ bbo에요 :) 요즘 바빠서 헬스장 출석을 거의 못하고 있는 와중에 집에서 운동할 ...
오버더바이크 1시간 운동 후기(feat. 실내자전거 VS 러닝머신 칼로리 소모 비교)
일주일 중 유일하게 늦잠이 허용되는 평온한 일요일! 11시까지 늘어지게 자고 일어나서 간단하게 그릭요거...
실내자전거 _ 홈트 끝판왕 ^^
꽃피고 새우는 춘삼월 아랫동네 꽃소식이 폴폴풀풀 올라오지만 아직은 찬바람이 매섭다. 겨우내 나의 허벅...
[20240301] 실내자전거 기록
공휴일 낀 주말이라고 군것질을 즐겁게 먹어주었으니 허벅지에서 열 날 때까지 페달을 밟아 보았다. 페달을...
내가 가장 선호하는 운동 <실내자전거 타기>의 효과 알아보기
내가 세어보지는 않았으나 내가 적어도 하루 평균 두 번 이상 <실내 자전거>를 타는 것 같아 앞으로 ...
뉴스킨 실내 자전거 뉴비트 구매 방법 이대로만 따라하면 쉬워요! (캡쳐 화면 따라하기)
뉴스킨 실내 자전거 뉴비트 구매 방법 이렇게만 따라하세요 ! 안녕하세요. 뉴스킨 실내 자전거 뉴비트 공식...
이고진 706R 실내자전거 편한 안장 추천! _셀프조립 하기
이고진 706R 1년 전부터 실내자전거를 들일까 말까 고민을 많이 했었어요. 어무니 건강검진 하시면서 의사...
실내자전거 장만(feat.업하이릴렉스)
운동을 하라는 말은 뭐 엄청 듣는다 나는 정말 숨쉬기운동이 젤로 좋다ㅎㅎ 필라테스도 재미나게 했었으나 ...
실내자전거 구입
돌발성난청에도 운동이 필요하다해서 벼르고 벼르다가 실내자전거를 구입했다. 너무 격한 운동은 어지러움...