2025.03.19
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# 이투스 박광일T 커리큘럼
원점수 100점을 위한 커리큘럼 전체적인 커리큘럼은 총 4단계로 진행된다. 1) 개념부터 심화까지 2) EBS...
# 독감 예방법 & 감기와 독감의 차이점
주변에 독감 걸려서 링거 맞았다는 사람이 몇 명 있다. 특히 올해 독감은 더 심하다고 한다. 아래 기사에 ...
# [8주차] 유산소 운동 기록 (17)
어느 덧 패션 헬스인이 된 지 두 달이 되었다 ? 요즘 평일에 일이 너무 바빠서 퇴근하고 와서 도저히 헬...
# 비상용, 휴대용 담요 / 은박 담요란?
요즘 관저 앞 집회 현장에서 많이 보이는 (키세스 담요라고도 불리는) 은박 담요에 대해 알아보겠습니다. ...
# [서울 장안동] 1인 샤브샤브 / 샤브토랑
- 영업시간 : 매일 11:00 - 22:00 (라스트 오더 21:00) - 주소 : 서울 동대문구 장한로 146 1층 동네에 언...
# [7주차] 유산소 운동 기록 (16)
일주일 사이에 나라에는 많은 일들이 일어났고 여전히 일어나고 있다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 운동은 ...
[넷플릭스] 오징어게임 시즌2 감상평 (내용 스포X)
시즌 2에 대한 내용이 없는 오롯이 감상평만 적은 글 ! 해외에서도 열풍이었던 오징어게임 시즌1 오겜 시즌...
# [6주차] 유산소 운동 기록 (15)
오늘은 걷기만 왕창 할 생각으로 헬스장에 왔다. 아이패드는 이럴 때에도 사용하라고 있는 거쥬 산다라박 ...
# [6주차] 유산소 운동 기록 (14)
오늘부턴 웨이트도 조금씩 해 보기로 했다! ??♀️ PT 받았을 때의 기억을 되살려서 상체는 10kg, ...
# [5주차] 유산소 운동 기록 (13) / feat. 빵을 곁들인
무가당 그릭요거트에 견과류와 블루베리, 사과 반 개에 무가당 100% 땅콩버터 그리고 반숙란 1개로 하루를 ...