2025.04.09
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물리치료사가 알려주는 목 어깨 담 푸는 방법
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소리, 미림, 제정 / 시흥사거리 맛집 / 숯불주먹고기 / 49번째 일기
밀린 블로그를 쓰는 날이다 초등학생 때 겨울방학이 끝나기 3일전 뜨뜻하게 달궈진 방 바닥에 눠어 이불덮...
잠실 크리스마스 마켓 / 잠실 포켓몬스터 팝업 / 잠실 지브리샵 / 센과 치히로 트럼프 카드 / 51번째 일기
크리스마스다 항상 크리스마스는 설렜다 이유는 모르겠다 이것도 가스라이팅인가? 크리스마스에 아무것도 ...
23/24 파리 생제르망 유니폼 3RD / 48번째 일기
니ㄴ누나가 3주간 유럽 여행을 다녀왔다 스코틀랜드 ~ 이탈리아까지 아주 알차게 다녀왔다 축구를 좋아하는...
트라텍 마사지볼을 이용한 다리 마사지(Feat.물리치료사)
허벅지나 종아리에 쥐가 자주 나는 환자들이 많습니다. 잘 때, 기지개 켤 때, 의자에 오래 앉아 있을 때 등...
아킬레스건 수술 후기와 수술 후 재활 방법 Best 5 (Feat.물리치료사)
내가 직접 겪은 아킬레스건 수술 후기 2023.03.20 수술 ~ 10.27 현재까지 수술 후 느낀점 직접 해보고 좋았...
오십견, 유착성관절낭염 찜질만 하고 계시나요?
1. 오십견, 유착성관절낭염 과민도 확인하기 오십견, 유착성관절낭염을 치료하기 위해서 꼭 알아야 할 정보...
그대들은 어떻게 살 것인가 솔직한 후기 / 47번째
기다리고 기다리던 미야자키 하야오 감독의 은퇴번복 작품인 그대들은 어떻게 살 것인가를 보고왔다 10.25 ...
[46번째] 창릉천 코스모스 축제 / 김포현대아울렛 / 김포삼대갈비탕 / 김포 카페나울
완연한 가을이다 외투를 입지 않으면 감기에 걸릴지도 모른다 나는 독감주사를 맞았기 때문에 끄떡없다 10....
[45번째] 추석 추억하기
23년 추석은 맑았다 선선한 바람과 맑은 공기 파란 하늘과 하얀 구름 고향에서의 연휴는 날씨의 아이 덕분...