2025.04.11
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23년 2월 12일 (2-2-2)
오늘은 꼭 이코스로 가기 위해 반대방향으로 출발했다. 강변으로 가면 꼭 중간에 새더라고. 근데 걷더라도 ...
23년 2월 9일 (2-2-1)
오늘도 걸었다. 저번 보다는 조금 빡세게 걸을려고 했다. 그랬더니 심박수가 조금 올랐다. 걷다 보니 약간...
23년 2월 5일 (2-1-2)
원래 허리가 안좋은데 PT 받다가 더 안좋아졌다. 그래서 뛰니까 더 아프다. 당분간 걸어야겠다. 아쉽지만...
23년 2월 2일 (2-1-1)
이번 러닝은 야심차게 밝을 때 나갔다. 하지만....반환점을 돌면서 갑자기 배가 난리를 쳐서....힘들었다. ...
23년 1월 29일 (1-4-3)
물론 오류가 있었지만 몸무게 보고 충격받았다. 76키로.... 얼른 나갔다. 날이 비교적 따뜻해서 운동하기가...
23년 1월 25일 (1-4-1)
저번주는 명절이 껴서 한번 쉬었다. 와이프는 한 번 봐주겠다고 했으나 쓸데없는 자존심 때문에 이번 주 세...
23년 1월 27일 (1-4-2)
원래는 어제 밤에도 나갈라고 했는데 너무 힘들어서 못나갔다. 억지로 나와 싸워가면서 매번 나가기가 그래...
23년 1월 21일 (1-3-1)
오늘도 나가기 너무 싫었다. 나가기 좋은 날이 있을까 싶다. 뛰면서도 계속 내 스스로를 유혹하더라. 걸어...
23년 1월 15일 (1-2-2)
뛰러 나가기가 너무너무 싫었다. 와이프가 세번까지 봐준다고 했는데 또 그러고 싶지는 않네. 심보 참... ...
23년 1월 2일 (1-1-1)
올해의 목표. 1~7월까지 일주일에 두 번. 한시간동안 달리기 하기로 했다. 오랜만에 뛴 거라 몸도 무겁고 ...