2025.04.12
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건강 부르는 '액티브 시팅'
앉아서도 골반·무릎 움직여야 '의자병' 물리친다 ‘의자병’을 아는가? 오랫동안 의자에 앉아 있...
(23) 직장
신호 오면 즉시 배변… 변의 없어도 하루 2번 화장실 가는 습관 들이세요 대장의 끝부분인 직장(直腸)은 나...
노브랜드의 슈퍼말차와 컬래버 제품들
지난 달 자동차보험을 갱신했더니 보험회사에서 프로모션으로 제시했던 신세계백화점 상품권을 모바일로 보...
차 부자가 되었다
어제 오전, 동네 주민자치센터 요가 수업에 나가려고 나선 아내가 "또 뭘 샀는 게 있느냐? 현관 앞에 ...
일본 전통시 와카를 다도에 접목한 다케노 조
한시(漢詩)에 대비되는 일본 전통 시가를 의미하는 와카(和歌)는 운율(5·7·5와 7·7의 음절)을 기반으로 지...
공복 운동, 득(得)보다 실(失)
운동, 공복에 해야 효과 만점?… 전문가들 ‘기겁’ 굶고 하자니 허기져 힘이 안 날 것 같고, 먹고 하자니 ...
비타민, 오메가3 다 챙겨도 효과는?… 별로다
비타민, 오메가3 다 챙겨도 효과는?… 충격적 연구 내놓은 '메타분석' 대가 [편집자주] 수 없이 ...
맥주효모·비오틴 함유 식품 대다수가 과장 광고
탈모 막으려면 맥주효모·비오틴 먹어라?… "과학적 근거 없다" 소비자원 "함유 식품 대다수...
저탄수화물 식단, 대장암 위험 높여
식이섬유 섭취해야 식단에서 탄수화물 함량을 줄이는 '저탄수화물 식단'을 장기간 지속하는 것은...
해인사에 묻어놓은 소금 단지
경상도 지역 산불로 천년 고찰 의성 고운사(孤雲寺)가 전부 불에 탔다. 목조건물인 사찰에 화재가 발생하는...