2025.04.12
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노고산도 다녀왔당~
햐아~ 노고산 올라왔당~ 나는 오늘도 큰 용기내어 노고산 도전하기로 한다 세상에나~ 이제 좀... 사람구실...
한달만에 운동 다시 시작~
2025년 2월 3일 한달만에 운동을 나갔다 전철 환승구간 계단 내려갈때 다리가 한두번 휘청거린거 외엔 컨디...
걷기 연습하러~
e~얼마만에 밖으로 나간건가? 토욜 오후늦게 자파온뉘가 진관사에라도 가서 바람쐬고 걸어보는게 어떠냐는 ...
강아지 노즈워크 장난감 추천 노즈볼과 트레이닝 스낵 리뷰
안녕하세요 (●'◡'●) 오늘은 반려견과 함께하는 분들은 다 아실만한 노즈워크 장난감 리뷰입니...
히잉~눈물나게 고마워
히잉~눈물나게 고마워 미라ㆍ영미가 응원의 영상 메세지를 보내왔다 금욜(24일) 재욱.선영강사들도 응원메...
힘내라 힘! 잘될거야
오늘 동생이 (뇌)머리속에 꽈리 물혹 떼내는 대 수술을 한다 잘 되겠지? 잘 될거야! 엊그제 중환자실에 있...
감기몸살 후유증(구토.설사.위통.두통)
미음조차 너무 먹질 못해 영양 주사 맞으러 병원엘 갔다 몸살감기든ᆢ 뭐든ᆢ 일주일이 훌쩍 넘겼으니 특별...
80시간 몸살감기로 끙끙~앓고
긍깐.. 월욜 운동 다녀와서 밤12시부터 누웠으니 화/수/목/금욜 아침 10까지 3박4일 누워있었더니 허리가 ...
2025.1.1
2025년 새해 첫날에 산책삼어 진관사를 찾었다 지난(2024) 연말은 가족들 집집마다 우환이 생겼다 갑자기 ...
검정(12a)완등(ICN)
직벽 칸테 검정색 루트는 키큰 남자들의 무브로 어깨 파워를 많이 요하며 특히 쉬어갈만한 구간이 만만찮다...