2025.04.12
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하이록스(HYROX)와 크로스핏(CrossFit)의 차이점
하이록스(HYROX)와 크로스핏(CrossFit)의 차이점을 알아보았습니다. 지난번에 하이록스에 대해 소개...
250204_허리디스크_14일차_잠이 보약이다
벌써 두 주가 지났다. 나는 사실 체감상 한 달 정도는 시간이 흐른거 같다. 통증으로 힘든 시간들이 많아서...
MRI검사실비 실손보험 신청 후기 청구금 계산 방법
MRI검사실비 실손보험 신청 후기 청구금 계산 방법에 대해 알려드리겠습니다. 이번에 허리 디스크가 발...
250203_허리디스크_드디어 백년허리 책 구매
오늘 아침에는 일어나면서 오른쪽 종아리 통증과 함께 일어났고, 아침에 병원을 다녀왔습니다. 추가로 주사...
[책] 나는 주말마다 10억버는 비즈니스를 한다
책 나는 주말마다 10억버는 비즈니스를 한다를 읽었습니다. 올해 목표 중에 하나인 월에 책 한 권을 읽자인...
250202_허리디스크_12일차_잠이 보약
주말에 푹 잠을 잤습니다. 잠이 보약이란 말처럼 허리디스크 환자도 잠을 잘 자야한다고 합니다. 평소에 저...
허리 회복을 암시하는 다섯 가지 현상
허리 회복을 암시하는 다섯 가지 현상 내 허리가 회복되고 있는 걸까? 정선근 교수님이 이야기하는 허리가 ...
250201_허리디스크_11일차_찌릿찌릿
아침에 후다닥 일어나고 불편함 없이 일어났으면 좋겠지만 오늘도 천천히 조심조심 일어나고 일어날때 다리...
250131_허리디스크_10일차_병원 진료
설 연휴가 끝나자마자 병원을 찾았다. 지난번에 처방받은 약도 다되었고, 주사 진료도 더 받기 위해서 병원...
2025년 크로스핏 게임즈 오픈 시즌 시작_일정
2025년 크로스핏 게임즈 오픈 시즌 시작되었습니다. 그래서 오늘은 2025년 크로스핏 게임즈 오픈 시즌 일정...