2025년 2월 셋째 주 운동(하프 마라톤 준비, 35km 러닝, 장거리 훈련, 인터벌 훈련, 회복 훈련, 뉴발란스 퓨어셀 SC Trainer V3, 써코니 템퍼스)
2025.04.13
2/17(월) 휴식을 취했다. 2/18(화) 지구력 향상을 위한 장거리 훈련을 했다. 약 1시간 43분 동안 17km를 달...
출처
https://blog.naver.com/pladmaco/223771478220
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