2025년 3월 둘째 주 운동(10km 마라톤 대회 준비, 13km 러닝, 인터벌 훈련, 회복 훈련, 미즈노 네오 비스타, 미즈노 웨이브 호라이즌 8, 맨몸 운동, 푸쉬업)
2025.04.13
3/10(월) 휴식을 취했다. 3/11(화) 휴식을 취했다. 3/12(수) 휴식을 취했다. 3/13(목) 미즈노 네오 비스타 ...
출처
https://blog.naver.com/pladmaco/223799246220
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