2025년 3월 넷째 주 운동(풀 마라톤 준비, 합천벚꽃마라톤대회 10km, 31km 러닝, 장거리 훈련, 회복 훈련, 맨몸 운동, 미즈노 네오 비스타, 미즈노 웨이브 호라이즌)
2025.04.13
3/24(월) 휴식을 취했다. 3/25(화) 휴식을 취했다. 3/26(수) 운동 사이 휴식 30초 와이드 푸쉬업 8회, 8회,...
출처
https://blog.naver.com/pladmaco/223817587603
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