2025.04.13
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남편이 직접 먹고 건강을 지킨 15일간의 레시피(당뇨식단 1회)
당뇨병을 관리하기 위해서는 제일 우선하게 되는 것이 식단의 중요성이다. 하지만 바쁜 일상 속에서 어떤 ...
감사해요
올 한 해 동안 가장 인상깊고 감사한 마음을 전하고 싶은 곳은 신한은행의 상생가게 지원사업이었다. 불경...
당뇨식단, 맛과 건강을 모두 잡은 비결
남편이 당뇨병 진단을 처음 받았을때, 저는 정말 당황했었죠. 그때 생각나는 것이 사찰음식이었어요. 사찰...
[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을
별다른 생각없이 업로드된 내용이 상위 19,279회의 방문수에 스스로 놀랐었다. 요리,레시피와 더불어 생활...
집밥 한 끼
장어는 고단백, 불포화지방산이 풍부하여 당뇨에 적합한 식재료이죠. 찬바람이 불면 따뜻한 국물 또한 생각...
김치 요리
가게에서 만들어 판매했던 메뉴 중에 김치가 들어간 메뉴만을 선별해서 간단하게 김치활용 요리를 선보이네...
배달 앱 "땡겨요" 1만원 할인쿠폰 11월 21일 발행 예정
신한은행이 주최한 상생 가게 지원 사업은 어려운 이웃에게 결식문제를 해결하고자 하는 취지의 지역사회·...
근교 여행
늦은 저녁에 필라테스 운동을 하고 집으로 가는길에 현수막이 보이더군요. 한 번씩 야외생활체육시설 운동...
신한은행 상생가게 소상공인 나눔 활동 8회차(따뜻한 미소의 마무리)
신한은행 상생가게 소상공인 나눔지원금 나눔 활동 8회차 마지막 도시락 나눔을 마무리하였어요. 오늘은 나...
신한은행 상생가게 소상공인 나눔 활동 7회차(그들이 기다린 한 끼)
신한은행 상생가게 소상공인 나눔지원금 나눔활동 7회차를 다녀왔어요. 여러 가지 맛과 영양의 조합이 어우...