운동과 뇌과학의 만남: 건강한 몸과 멘탈을 만드는 7가지 비밀

1장. 왜 우리는 작심삼일에서 벗어나지 못할까? 많은 사람이 운동을 결심하지만 며칠이 지나면 흐지부지된...