2024년 갑진년 새해 목표는 일주일에 세 번, 2시간씩 몰입하는 것

지난 글에서는 2023년 계묘년 새해 목표는 아침, 저녁 하루 두 번 마음챙김 명상을 하는 것에 대해 말씀드...