2025.04.15
출처
2025.01.23
부상 회복 러닝 미즈노 네오젠 쫀득 푹신한 쿠셔닝
2025.01.22
일주일만에 부상 복귀 런 오른쪽 엄지 발가락 이슈로 정형외과 치료 ㅠ 당분간은 정말 살살 뛰기로~~~
2025.01.16
오늘은 와이프랑 동반러닝~~~ 오늘 신은 신발은 아프3 오른쪽 엄지 발가락 부상 의심 ㅠ
2025.01.14
아웃솔이 잘 갈려서 슬프지만 쫀득한 쿠션이 매력적인 델타프로
2025.01.11~12 주말 달리기
주로가 얼어서 트밀런 하다가 드디어 야외러닝~~
2025.01.05
오늘의 달리기 신발 데상트 델타프로 서서히 스피드 올리기
2025.01.04
새벽 런 천천히 뛰는데 왜 힘들지 ㅠ 오늘의 신발 푸마 매그맥스
1월2일 훈련
따뜻해서 뛰기에 좋았다. 편안한 엘리트 v4
2024년 12월 결산
오랜만에 올리는 글 꾸준하게 러닝은 계속 했다 2024.12 - 200.7km
3월 달리기 결산
처음으로 윌 200km 초과 달성 하지만 무리한다는 생각때문에 담달에는 줄일 생각 아프지 않게 3월도 고생했...