2025.04.15
출처
DTRC 월요 정기런 동탄 센트럴파크 2023.12.4.
오늘은 DTRC 정기런이 있는 날 아침에 뛰었지만 또 뛰러 갑니다. 다들 모여서 준비운동 하고 피치도 하...
코로스 페이스3 수영 후기
요즘 자유수영은 따로 못가고 있고 강습도 스타트 연습이 잦아서 이번에야 코로스 페이스3를 차고 풀 수영...
춥지만 오런완!
오나전 춥네요. 오늘 처음으로 패딩조끼를 입어봤는데 아주 좋습니다. 하체가 문제인데.. 그래도 오늘 낮부...
회복 달리기
평소에는 뛰고 나면 코로스 리커버리 70 내외였는데 어제 시즌마감레이스 하고 코로스 리커버리 보니까 33...
2023 시즌마감 42195 레이스 10K 참가 후기
여의도 한강 공원에서 2023 시즌마감 42195 레이스가 있었습니다. 12.2.(토) DTRC는 버스 대절해서 갔...
DTRC 동탄러닝크루 목살런 여울공원 11.30.
11월 30일 DTRC 동탄러닝크루 목살런 기록입니다. 날씨가 엄청 춥지만 이렇게 뛰시는 분들이 많습니다....
속초, 강릉 여행(겨울바다)
강원도를 다녀왔습니다. 오후 한시 정도에 출발해서 속초에 4시 정도? 도착한 거 같아요. 해 떨어지기 전에...
우중런
출발할 때는 비가 부슬비로 내렸는데 뛰기 시작하니까 조금 세게 내리더니 반 바퀴 도니까 비가 꽤 왔다. ...
달리기 기록
11.25. 날씨가 너무 좋았다. 온도는 영상 1? 2? 정도 였는데 바람이 거의 불지 않아서 뛰기 딱 좋은 날씨였...
100% 레제르 라운드(러닝 선글라스, 일상용)
택배가 왔습니다. 이렇게 뽁뽁이에 감싸져 있네여 뽁뽁이를 뜯어 재끼지만 조심스럽게 테이프만 잘라냅니다...