2025.04.15
출처
[일상]
# 헬스장 가격 또 인상 작년 12월부터 다니기 시작한 헬스장 근비대 목적은 아니고 당시 장경인대 염증으로...
[친환경] 프로쉬의 플라스틱 순환부터 재활용률 높이기까지
가을 낙엽과 닮은 프로쉬의 플라스틱 선순환 가을이면 우수수 떨어지는 낙엽, 낙엽은 나무에서 떨어지면서 ...
향 없이 깨끗함만 남기고 싶을 때,프로쉬 제로 무향 주방세제!
여러분의 주방세제 향 취향은 어떤가요? 혹시 상큼 달콤한 과일향도, 깨끗한 소다향도 아닌 깔끔한 무향? ...
[러닝]"양!"질의 훈련
누구나 뛰다보면 내가 과연 추구하는 방향이 무엇인지 나는 현재 잘뛰고 있는것인지 한번씩은 고민에 빠질...
[일 상]추 석
추석날씨, 이게 맞는건가....? 재작년까지만해도 추석때 이정도로는 안더웠던거 같은데 어제는 구름가득한 ...
[일상]중꺾마, 중꺾몸
여름은 여름이다. 너무 덥다. 어떤날은 가만히만 있어도 덥고, 또 어떤날은 남들은 덥다고 하는데 나는 그...
[러닝]1.4km재활, 반가운 만남, 보강훈련
어제에 이어서 오늘도 재활? 러닝 오늘 좀 덥다고 하긴한거 같은데 진짜 덥다. 이제 봄과 여름 그 사이 어...
[부상]장경인대염 회복일기(1)
그동안 10km대회는 몇번 참가해봤고 올해는 하프코스도 도전해보자해서 하프코스 도전기 카테고리 따로 만...
[일상]장경인대 당첨된 듯, 동아마라톤 구경
요 며칠전부터 웨이트하고나서 왼쪽무릎 느낌이 좀 이상하다싶더니 어제 뛰고나서 마지막 1km질주하고 나니...
하체 + 러닝 =
구정 당일 헬스장 쉬는날이라 강제휴무. 더구나 미세먼지 심해서 밖에서 뛰지도 못하고 집에서 처묵처묵만....