2025.04.15
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[20230419] 러닝일지
아이고 힘들다 오늘은 외부 교육도 받아야 했고 회사 격무에 시달리다 보니 언능 퇴근해서 뛰고 싶었다. 하...
[20230418] 러닝일지
장례를 마치고 첫 러닝이다. 며칠 쉬었으니 힘내서 뛰어보자!!! 오랜만에는 아니고 며칠만에 하는 러닝이라...
[20230413] 러닝일지
오늘도 미세먼지 수치는 매우 나쁨이지만 어제보다는 매우 좋은 편인지라 뛰기로 했다. 사실 걷는것보다 뛰...
[20230412] 운동일지
미세먼지 만땅인 날.. 실외활동 및 스포츠는 인해야하는 날.. 야구경기도 미세먼지로 취소 됐다. 미세먼지 ...
[MBC 주말특별기획] 신과의 약속
우연히 알게된 MBC 드라마 '신과의 약속' 본방도 보지 않았고 드라마 자체의 존재도 몰랐는데...
또 됐네!! 그냥 겁나 뛰어보자ㅋㅋ 2023 jtbc 서울마라톤
동마 얼리버드도 되더니 제마까지 되버렸다.. 아직 하프도 간신히 들어오는 미천한 실력이지만 다행히 시간...
[20230411] 러닝일지
올 11월 5일에 개최하는 jtbc 마라톤대회 추첨에 당첨됐다. 마라톤대회 참가비가 8만원인데 1만원 쿠폰에 ...
[20230410] 러닝일지
개운하다!!! 운동은 힘들어야 만족도가 높다. 그 힘듦을 참아내기 힘들지만 때때로 참아내면 만족도는 높다...
[20230409] 러닝일지
오늘은 러닝이 아니라 산책일지라고 해야하나보다. 저녁식사 후 푸쉬업 마치고 잠시 침대에 누웠다가 잠이 ...
[20230408] 러닝일지
오늘도 좀 쌀쌀했지만 쇼츠를 입어서 초반에는 추웠고 손도 시렸지만 이내 온기가 돌고 엄지손가락만 시렵...