2025.04.15
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[20230427] 러닝일지
오늘 컨디션도 괜찮아 거리를 늘려보려 했다. 속도도 적당히 나서 잘 뛰고 있었는데 우리 따님이 학원 끝났...
[20230426] 러닝일지
요즘 가능하면 저녁식사를 하지 않고 에너지바나 양갱 하나 먹고 뛰었는데 오늘은 저녁식사를 하고 말았다...
[20230425] 러닝일지
나이 탓인가.. 피로회복이 더딘 느낌이다. 나이타령을 하는걸 보니 또 핑계거리 찾고 있다.ㅋㅋ 오전에는 ...
[20230424] 러닝일지
아이고 힘들어.. 어찌하다보니 늦은 시간에 러닝을 했다. 피곤한건지 졸린건지 멘탈은 흐리멍텅했고 다리는...
[20230423] 러닝일지 (DMZ평화마라톤 하프코스)
DMZ 평화마라톤 하프코스에 참가했다. 차로 집에서 1시간 거리이기에 6시부터 준비했는데.. 사실 그럴 ...
[20230421] 러닝일지
오늘 미세먼지는 약간 나쁜거 같고 바람은 선선하게 불어서 정말 러닝하기 딱 좋은 날씨다. 공원에도 운동...
[20230420] 러닝일지
바람이 선선하게 부는게 기분이가 좋다. 운동하는 러너가 부쩍 많아져서 경쟁심이 생기곤 한다. 경쟁심이 ...
[또순이네] 가성비 맛집!! 된장찌개 하나로 건물 올림.. 당산맛집 양평맛집 영등포맛집
당산에 교육이 있어서 방문했다가 1시가 넘어서 끝났다. 여기까지 왔는데 안가보면 안되는 곳.. 오랜만에 ...
[20230419] 러닝일지
아이고 힘들다 오늘은 외부 교육도 받아야 했고 회사 격무에 시달리다 보니 언능 퇴근해서 뛰고 싶었다. 하...
[20230418] 러닝일지
장례를 마치고 첫 러닝이다. 며칠 쉬었으니 힘내서 뛰어보자!!! 오랜만에는 아니고 며칠만에 하는 러닝이라...