2025.04.15
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다 지나가
나이가 들어간다는 것.. 시간의 흐름에 우리는 변해간다. 영원 할것 같고 내가 알고 있는 것들을 하나씩 잃...
[20230501] 러닝일지
러닝을 3일 쉬어 버렸다. 이런다니깐.. 하루 쉬면 다음날 일이 생기고 다음날 비오고 다음날 눈오고.. 5월...
[20230430] 4월 러닝 결산
어제까지 예보가 없던 비가 온다.. 어제 세차했는데.. 차는 비 쫄딱 맞아 버렸다ㅠㅠ 우산 쓰고 뛸까말까하...
자전거 브랜드가 배송 중 파손을 막은 방법(반무프 VanMoof)
전기자전거를 판매하는 반무프 VanMoof 네덜란드 기업이고 혁신적인 전기자전거를 생산판매하는 업체인가...
[20230427] 러닝일지
오늘 컨디션도 괜찮아 거리를 늘려보려 했다. 속도도 적당히 나서 잘 뛰고 있었는데 우리 따님이 학원 끝났...
[20230426] 러닝일지
요즘 가능하면 저녁식사를 하지 않고 에너지바나 양갱 하나 먹고 뛰었는데 오늘은 저녁식사를 하고 말았다...
[20230425] 러닝일지
나이 탓인가.. 피로회복이 더딘 느낌이다. 나이타령을 하는걸 보니 또 핑계거리 찾고 있다.ㅋㅋ 오전에는 ...
[20230424] 러닝일지
아이고 힘들어.. 어찌하다보니 늦은 시간에 러닝을 했다. 피곤한건지 졸린건지 멘탈은 흐리멍텅했고 다리는...
[20230423] 러닝일지 (DMZ평화마라톤 하프코스)
DMZ 평화마라톤 하프코스에 참가했다. 차로 집에서 1시간 거리이기에 6시부터 준비했는데.. 사실 그럴 ...
[20230421] 러닝일지
오늘 미세먼지는 약간 나쁜거 같고 바람은 선선하게 불어서 정말 러닝하기 딱 좋은 날씨다. 공원에도 운동...