2025.04.15
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예전엔 못느꼈는데 나이가 들어가면서 가슴에 새기고 싶은 평범하고 흔하디 흔한 글
1. 첫째도 건강, 둘째도 건강이다. 대부분의 행복은 건강에서 시작된다. 하루라도 더 늙기 전에, 매일 20분...
치매와 야식과 소식의 상관관계(치매 유전자, 과식금지, 인슐린, 베타아밀로이드)
소식의 중요성은 누구나 다 안다. 과식금지의 중요성은 누구나 다 안다. 치매가 얼마나 무섭고 두려운 건지...
스윙스의 생각을 많이 하는 것이 위험한 이유
살다보면 수많은 결정의 순간이 있다. 그 순간에 수많은 고민의 순간을 접하게 된다. 단지 고민의 순간.. ...
샤프를 샀다. feat .제도5000
샤프를 샀다. 필기구 하나 구입한게 사실 새삼스러울것도 없다. 샤프를 쓸 일도 별로 없지만 내 책상에는 ...
다 지나가
나이가 들어간다는 것.. 시간의 흐름에 우리는 변해간다. 영원 할것 같고 내가 알고 있는 것들을 하나씩 잃...
[20230501] 러닝일지
러닝을 3일 쉬어 버렸다. 이런다니깐.. 하루 쉬면 다음날 일이 생기고 다음날 비오고 다음날 눈오고.. 5월...
[20230430] 4월 러닝 결산
어제까지 예보가 없던 비가 온다.. 어제 세차했는데.. 차는 비 쫄딱 맞아 버렸다ㅠㅠ 우산 쓰고 뛸까말까하...
자전거 브랜드가 배송 중 파손을 막은 방법(반무프 VanMoof)
전기자전거를 판매하는 반무프 VanMoof 네덜란드 기업이고 혁신적인 전기자전거를 생산판매하는 업체인가...
[20230427] 러닝일지
오늘 컨디션도 괜찮아 거리를 늘려보려 했다. 속도도 적당히 나서 잘 뛰고 있었는데 우리 따님이 학원 끝났...
[20230426] 러닝일지
요즘 가능하면 저녁식사를 하지 않고 에너지바나 양갱 하나 먹고 뛰었는데 오늘은 저녁식사를 하고 말았다...