2025.04.15
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살과 땀의 관계
오늘 드디어 5km를 5분대 페이스로 달렸습니다.달리기를 처음 시작했을 때 딱 1km만 쉬지 않고 달려보...
운틴가마솥 / 가마솥밥하기 / 생곤드레밥 / 곤드레밥
걸음이 느린 아이
베란다텃밭 / 로메인 / 치킨텐더샌드위치 만들기 / 무쇠팬 / 자연양돈 돼지고기
베란다 텃밭에서 무럭무럭 자란 상추, 로메인, 루꼴라 오늘은 로메인을 수확해서 치킨텐더 샌디치를 만들어...
내돈내산 리뷰 _ 갬성 뿜뿜 해먹그네
이사하고, 해먹그네를 질렀습니다! 베이지색의 해먹그네를 보자마자 그네 좋아하는 딸맹이를 앞세워 사버렸...
봄 속에 봄 말고
봄봄봄 봄이란게 온몸으로 느껴지는 날들 그러나 나는 모든게 딱히 놀랍지도, 즐겁지도 않다 노잼노잼노잼 ...
하체는 왜케 더디게 빠지는지...
오늘도 열심히 걷기! 하체는 저엉~~~~~말 천천히 빠지네요! 아직두 만족스럽진 않아요ㅠㅅㅠ막간의 시간을 ...
10개월 다이어터 홈트와 식단만으로 목표체중에 근접, 신난다
각종 홈트와 러닝, 걷기 + 식단으로 10개월! 어떤 다이어트 보조제도 먹지 않고 드디어 목표 체중 근처까지...
포항 시내 2층 으뜸 플러스 안경점
안경을 맞춘지 오래 되었어요.한 4~5년 되었지 싶어요. 안경 알에 흠집도 많고 코받침 부분이 늘...
식단과 운동 10개월차 홈트어터
어느새 동백이 피었네요. 황사인지 미세먼지 때문에 목은 나갔고 러닝은 강제로 쉬고 있습니다... 그래서 ...
모멘트핏 벚꽃엔딩 뱃살엔딩 14일차 운동 완료 / 포항 매화 개화
모멘트핏 벚꽃엔딩 뱃살엔딩 14일차 오운완! 1일차부터 오늘 14일차까지 인스타그램에 인증샷 올려가며 열...